腳踝扭傷一直沒好? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

之前練羽球不小心扭傷腳踝
當時因為怕進度跟不上被念
第二天還是拖著腳去練習 上場比賽
結果腫成一大球 > <"

看過西醫 中醫針灸 擦藥
拖了快兩各月還是沒好
現在光是走路就很痛
某些角度腳踝也轉不過去

不知道去給人家推拿有沒有效?

可以給我ㄧ點建議嗎?

或者推薦一下中壢哪裡有比較好的推拿師?

謝謝!

很久沒練球了 也不能跑步跳繩
真的很苦惱


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