腳踝使不上力的感覺 - 路跑 Road Running

目前年近而立之年，好一陣子沒特別運動，大概有兩三年了吧！

在那之前還有定時打籃球，之後因為繁忙而停止好一陣子。

前陣子開始騎腳踏車，因為覺得相較於跑步，對腳的整體負荷較小，

個人體重還算是接近標準，

最近又開始打籃球，比較喜歡汗水淋漓感覺，

不過打球不若以前年輕氣盛衝撞激烈打法，

初次去打時還穿著跑鞋下去(Mizuno Creation 8)，

因為沒有做太激烈的急停或扭轉動作倒是還好，

心理也知道穿這鞋這樣扭傷風險很大，所以動作都很收斂，

不過跑跳落地動作總是難免，想說此鞋避震應該是不差，

就這麼樣打過一兩次球，後來是有換球鞋去打，

不過近來發現兩隻腳的腳踝似乎有點力不從心，甚至覺得有點緊，

不知是先前穿鞋不當而有傷到？還是年紀"大"緣故？！

平時走路都覺得還好，但是跑步想要衝刺卻覺得力不從心，

使不上力衝不起來，相對的在打球時無法恢復以前的靈敏與迅速動作，

不知是否因為久未運動腿的能力衰退？或是真的年紀有差？或是有受傷跡象？

雖然不是直接與慢跑相關，

希望懇請諸位分析小弟腳部目前可能遇到狀況。

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