腳受傷時的飲食 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

請問腳扭傷或者基建發言的時候，應該吃哪些東西或者避免吃哪些東西呢?


又如果腳步受到外傷，如穿刺傷或者割傷，那麼在飲食上希望趕快復原又需要注意哪些地
方呢?

麻煩各位前輩解答了, 有點急迫, 謝謝~ ^^"

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