能跑全馬的人會跑半馬嗎? - 路跑 Road Running

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跟世大運一樣,一金0銀名次排序勝過於0金20銀的概念,

所以大家若全馬都可以完賽,或許全馬30K後靠的是意志力居多,

半馬好像需要比較多爆發力,跑完只有一點酸酸的,

若體力可行,大家會全馬居多,偶而陪朋友跑跑半馬,

還是半馬就好呢?會不會有人跑了100場半馬SUB95,最後有人可能全馬都5hr30m,

上次去剪頭髮,遇到一個大姐說,她朋友都跑全馬可以完賽,你只有跑半馬怎不跑全馬?

所以若是半馬參加個200場 SUB 95分比較帥,還是全馬參加20場,可以完賽呢?

這個問題困擾很久,懇請解惑,謝謝。

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All Comments

Erin avatarErin2017-12-24
通常跑步一開始都是先從半馬開始吧 慢慢磨練才敢衝全馬
Margaret avatarMargaret2017-12-27
通常全馬訓練會排一個半馬當測試考。其實跑半馬也很有趣的,全力後休復期也沒全馬那麼長,只要有持續進步,享受跑步的過程,距離對我其實沒那麼重要。
Megan avatarMegan2017-12-29
自己開心就好 跑蝦咪馬都好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-01-01
半馬 全馬都會跑 大型比賽以全馬為主
Ivy avatarIvy2018-01-03
如果跑完當天 還要上班 ……應該就只會報半馬 …………
Joe avatarJoe2018-01-06
我參加2場半馬,星期六全馬,不知道能不能完賽
Adele avatarAdele2018-01-08
全馬12場,半馬10場。大概就時間對可以跑就跑一跑
Steve avatarSteve2018-01-11
但是跑過全馬後,回來跑半馬會覺得整體心態輕鬆好多好多
Regina avatarRegina2018-01-13
前一星期大概就是好緊張vs好開心這種感覺。
Damian avatarDamian2018-01-16
跑全馬的人先前幾乎都會跑半馬,高手也一樣全馬比較傷身體,所以就算菁英全馬選手也大多很少跑全馬
Damian avatarDamian2018-01-18
可能一年就一兩場,但半馬往往就可以跑很頻繁
Belly avatarBelly2018-01-21
也有些選手跑很多很多場半馬才跑全馬,成績還不一定好總之我覺得半馬可以同時拚成績和跑健康的,全馬比較不行
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-01-23
我不會
Dora avatarDora2018-01-26
看 $報名費& 贈品 優不優。
Faithe avatarFaithe2018-01-29
楊俊翰可以跑800那為什麼都只比100、200,距離不同,準備方式就不一樣
James avatarJames2018-01-31
大比賽都報全馬 其他打算半馬或10k 測試速度
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-02-03
看目標,柯世傑全馬2:34,但半馬百傑榜沒他名字
Emily avatarEmily2018-02-05
看目標 與時間
Steve avatarSteve2018-02-08
不會。半馬這距離平常的練習就可輕鬆完成了,除非是要拼凸台否則比賽的話還是會選全馬,畢竟自主練習全馬的難度較高,比賽有人幫忙補給就好很多。
Aaliyah avatarAaliyah2018-02-10
我除非想更新半馬PB, 否則會以全馬為主
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-02-13
全馬前訓練需要時間 有時間練就全馬吧
Frederica avatarFrederica2018-02-15
我目前假如會報半馬的話就是以測試為主要目的了
Odelette avatarOdelette2018-02-18
覺得跑好幾場全馬後,再跑半馬的人通常都是想測自己半馬成績能不能破之前PB..
Kumar avatarKumar2018-02-20
4
Puput avatarPuput2018-02-23
楊俊瀚使用的肌群不同
Ursula avatarUrsula2018-02-25
看贈品+1 哈哈
Jacky avatarJacky2018-02-28
跑過全馬還去跑5km的路過....
Ida avatarIda2018-03-02
跑过超馬还去測5K的walk by
Anthony avatarAnthony2018-03-05
就不同的比賽罷了,我不覺得全馬就比半馬高級
Dora avatarDora2018-03-08
跑過全馬後,會把跑半馬當成是測試自己訓練調整狀況的指標,所以偶爾還是會跑半馬。倒是10K以下的真的就略過不報,因為在家附近跑一跑就差不多了。
Lucy avatarLucy2018-03-10
平常我只報半馬當作練習,2小時30分輕鬆跑完就好了
Christine avatarChristine2018-03-13
不過最近反而對於那些奇奇怪怪的半馬很有興趣
Isabella avatarIsabella2018-03-15
就每場的費用來講全馬可能只多半馬1-200,報全馬cp高如果補給好也不求成績歡樂跑全馬會比較好玩
James avatarJames2018-03-18
不過覺得半馬可以跑到破2再跑全馬會輕鬆一點
Christine avatarChristine2018-03-20
喜歡歡樂跑全馬,跑到久跑的開心健康比較要緊
Isabella avatarIsabella2018-03-23
半馬9x分 全馬依然5小時路過 科科
Ingrid avatarIngrid2018-03-25
樓上也玩太兇了吧!
Jessica avatarJessica2018-03-28
反正兩個..都無法上凸台..但是相較下.半馬的報名費又太貴
Valerie avatarValerie2018-03-30
不覺得半馬快會帥,全馬沒練照樣爆
Quintina avatarQuintina2018-04-02
我只會報名全馬 能跑全馬後 半馬相對CP值不高 除非凸台
Kelly avatarKelly2018-04-04
覺得半馬可以拼成績
Selena avatarSelena2018-04-07
應該要問 能跑半碼的人來會跑10K嗎馬
Susan avatarSusan2018-04-09
全馬之於半馬 和 半馬之於10K差很多
Ophelia avatarOphelia2018-04-12
會跑半馬 只要是不想上班太累
Freda avatarFreda2018-04-15
能跑全馬後幾乎沒跑過半馬了,不過現在轉戰騎車
Ivy avatarIvy2018-04-17
來年應該會常駐台北富邦半馬吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-04-20
沒跑步的人才會有全馬比半馬厲害的錯覺吧
Sarah avatarSarah2018-04-22
明天要初全馬了,希望順利完賽XD