胸悶和自然動起來 - 氣功 Qigong

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雖然不一定跟氣有相關,但這問題也不知道要問哪邊,如果有推薦的地方也請提供一下

目前練螳螂跟太極拳約3年,頻率不一定,一周約2~4次吧


今天早上起床時壇中附近胸悶,到了下午變到上背部痠痛,要說是什麼痠痛法,就有點像
骨頭要掉下來那種感覺吧 囧(我確定最近這兩個地方最近都沒被打到,最近也沒做過度
的重訓)

另外,胸悶已經斷斷續續一陣子了,都是睡醒才悶,就是兩手前臂夾在一起時會悶那種,
通常到下午會好轉


今天到黃昏時,身體有點自己很想動起來的感覺,於是就打了一趟太極。做抝步掌的時候
手掌有點熱熱的。打完太極後,開始亂做一些動作,但也不是無意義的,是有依照以前看
過的招式,尤其是很想做坐盤勢、轆擼,或是轉身採手等一些擰轉動作,或是一些雙手連
續的挫捶

身體感覺不會想做到像通臂拳那樣的快速動作,但也不會想慢到打太極套路那樣,大概速
度會比一般打螳螂套路慢一點點。主要就是會想在轉折處快速運轉,其他地方試著串力

打完後,覺得胸背好了點,不過還是有感覺



想問一下這有什麼可能呢?有考慮過是否為心血管問題,不過我26歲,體脂率約17~20左右
,機率好像不大高......



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All Comments

Callum avatarCallum2013-11-02
這類症狀多半是筋肉緊繃、氣脈不通所致,可請人按膏肓穴解之,或自己按手三里穴~按到有痠痛感,可以改善
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-11-04
自然動起來,應該是自發功的一種。
Belly avatarBelly2013-11-05
可能是飲食跟作息的問題。記的有醫生。
Dorothy avatarDorothy2013-11-07
有去看心臟科嗎
Adele avatarAdele2013-11-08
沒有耶 現在又都好了
Ophelia avatarOphelia2013-11-10
缺乏運動也會如此
Kristin avatarKristin2013-11-12
常久坐?比如:連坐5,6小時以上沒活動筋骨,而這種生活
Kristin avatarKristin2013-11-13
模式持續好一段時間?