肌肉酸痛?((((15點拜託快點近來芭 - 運動

就是快比大隊接力的決賽了
因為是倒數第四棒
少了我很難贏芭((((其實也不是這們說拉==
因為其他候補真的還蠻慢的..
還有田徑比賽
我不是田徑隊
可是田徑老師找我去比賽
因為跑的還蠻快的 ^^
可是最近因為腳真的很痛
好像是肌肉酸痛芭 ?
不確定 ..
持續兩天了
位置是在
左邊小腿比較下面的左側部分
會酸痛 ..不方便看醫生
拜託教我方法芭==
已更新項目:
嘖嘖 ~
我每天都有運動= =
因為是躲避球隊關係~!!!