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肌樂有用嗎？ - 路跑 Road Running

Hamiltion avatarHamiltion · 2012-12-19

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剛開始跑，所以痠痛感是有的

跑完放熱水澡，泡之前會用冷水沖5分鐘

熱身也有做

主要想問肌樂這東西是否有一些效果？
或是有其它輔助的藥品嗎


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All Comments

Lydia avatarLydia2012-12-23
跑完是要冰敷 不是泡熱水 而且冰敷是要長時間的
Aaliyah avatarAaliyah2012-12-26
肌樂沒用!!每次越噴越酸!!只是暫時舒緩
Sandy avatarSandy2012-12-30
我覺得跑個幾次以後就不痠痛了
Charlotte avatarCharlotte2013-01-03
同意樓上
Mia avatarMia2013-01-06
了解！
Wallis avatarWallis2013-01-10
我覺得拉筋比較有用...
Dinah avatarDinah2013-01-14
不受傷下拉筋有用 受傷下冰敷有用
Kelly avatarKelly2013-01-17
噴下去就感覺涼涼的..感覺沒啥用..
Frederic avatarFrederic2013-01-21
其實這些東西還是有用處啦，就看你怎麼使用，不能過度依賴是真的，不過至少你看它的成份，不能說它完全沒用
Margaret avatarMargaret2013-01-25
比賽時我恨死肌樂了 每次都喝到肌樂水
Jake avatarJake2013-01-28
我覺得有用 噴完有心理作用 有噴了不會抽筋 XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-02-01
不要噴完肌樂小便就好了XD
Andrew avatarAndrew2013-02-05
我不喜歡肌樂的味道，高中聞到怕.....朋友是推薦我mihong的
Yedda avatarYedda2013-02-08
關護霜，熱身時擦一點按摩一下效果不錯，味道就還行可以接受
William avatarWilliam2013-02-12
比賽時我恨死肌樂了 每 https://noxiv.com
Rebecca avatarRebecca2013-02-16
跑完是要冰敷 不是泡熱 https://daxiv.com
Victoria avatarVictoria2013-02-20
我覺得有用 噴完有心理 https://noxiv.com
Rachel avatarRachel2013-02-23
跑完是要冰敷 不是泡熱 https://moxox.com