羽球高手教教我吧 - 羽球

1.
很簡單..
不過你要先做到幾點..
你已經可以準確掌握及球timing了.
你的姿勢已經很穩定了..
再來..
對於初學者我會建議..
殺球時把沒拿球拍的手打直..對準羽球..
膝蓋微蹲(除非要跳殺)..
身體稍微後仰..
接著在擊球的一瞬間把身體挺直..
把持拍的手打直揮出..
擊中球的的時候球拍項下壓..然後另外一支手就輝到身體後面順便帶動身體扭轉
殺球的力道就在你身體的扭轉程度了..
接著就跟普通打球依樣把身體帶下來就可以了.
當然還是要找到最適合自己的方式.
一班如果是初學者就不要強求力道強勁..而是可以在快速轉動腰部的時候
還可以準確掌握擊球點..
接著再慢慢加強即可!
要項體育老師那樣很*就要慢慢練..
我們學校的體育老師都打不贏我..
2.
接殺球很簡單..
腳步蹲低..看準殺球的方向..
用手腕輕輕的挑一下..就過去了
不用用力..
只要手腕動一下就可以很輕鬆的擋住了!!
前提是你要看的到球..

1.殺球時，要用手的虎口加上5根手指握住球拍，腰和膝蓋向下彎曲，等球到了揮拍能打到的最高點，把膝蓋伸直，腰往前彎，手臂順勢帶下去，並轉動手腕，球才會快(不過如果來不及的話就另當別論)。因為力點在手腕的部份，且要靠手腕來控制球掉下的速度和角度，所以手腕的轉動是很重要的。至於角度，拍面大概呈45到80度之間，球拍則是在頭的旁邊。
2.接殺球，首先當然是訓練動態視力。必須瞭解球會落在哪裡，然後尋找適合的位置去打。如果在膝蓋以上，均可使用反拍去打(看習慣)，因為反拍左右兩邊都可打到，而正拍只能打一邊。如在膝蓋以下，建議分正反兩面打，如在跨下附近，用反拍會較好打。如想打短，只需要用手腕；如想打長，就必須用到手臂。接球時，最好向後退一點，可緩衝球的速度與威力。
3.通常擊球時，都用球拍的正中央再前面一點點打的。不過並不會勉強一定要剛剛好。畢竟沒有人每次打球都能打到同一個位置。
2006-11-02 16:16:44 補充：
我並不期望能被選為最佳解答，也不強迫賢兄選我為最佳解答，我只希望能幫助賢兄的羽球技巧更進步

1.其實羽拍的握法最好是能讓你的手腕伸彎自如~因為力點是在於手腕~而非於手臂~一般都以為用手臂出力比較有力~但這樣打完一場下來~你的手臂一定會吃不消~還有打球的姿勢呢?把沒拿拍子的那隻手高舉~身体微微向後傾~不要以為這種姿勢沒什麼作用喔~在於你揮出的那一刻~你會發現~有用到腰的力氣~球也會加快許多喔~
2.打出殺球和接殺球~其實還是要常常打~才會知道揮拍的角度~接殺球也是一樣~一開始球的速度~因為你不習慣~所以才會接不到~多多練習~你就可以掌握住殺球的速度了~
希望以上的建議對你會有幫助
2006-11-02 22:26:34 補充：
球拍要在哪個位置打球?其實並沒有規定~要看你要打什麼球回給對方~你可以試著看看哪種方式會打出什麼球而決定~不管是橫著打還是直著打都會對球的落點和速度有影響~再加上力氣的控制~這麼一來你就可以讓你的對手分不清你的球路了~