羨慕台北的河濱公園單車道 - 路跑 Road Running

Dorothy · 2023-04-18

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上週六跑完桃園dodo馬後，到大道程附近朋友家住一晚，隔天早上被朋友找去跑河濱再來
個恢複跑，本想跑個10公里，但是跑道實在太好跑了，加上好天氣，不知不覺就跑到18公
里。因爲住在台南，常練跑的地方就是史博館跟虎頭碑，不然就是鹽水溪旁的河道，但是
都沒有台北河濱公園那樣一路順暢的跑道，沒有汽機車甘擾跟不佳的空氣品質，不知道台
南有沒有跑友推薦類似的路跑環境？

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路跑

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Joseph2023-04-18

台北河濱真的好跑北往淡水南到景美東到松山都好跑

Bethany2023-04-18

而且隨時都可以上岸

Rebecca2023-04-19

我之前在鹽水溪北安路那段跑河濱，還遇到眼鏡蛇

Ophelia2023-04-19

去日本跑過後,就覺得台北還好了

Donna2023-04-19

台南表示：羨慕..y

Kyle2023-04-19

新竹羨慕+1

Carol2023-04-19

新竹也有河濱

Erin2023-04-19

台南我之前跑過 ...還真的想不出來頂多繞公園QQ

Robert2023-04-19

河濱真的是非常地好跑，夏天早一點，還有河堤可以擋太陽。

Xanthe2023-04-20

台南要有良好的空品大概只有夏天比較有機會

Thomas2023-04-20

我高雄人搬來景美後覺得啊啊真是好地方

Doris2023-04-20

萬華那段一堆野狗被追超多次XD

Victoria2023-04-20

大稻埕那段都是直線刷成績的好去處

Jake2023-04-20

台南想知道+1

Ula2023-04-20

新竹河濱是不是沒有沿路都有路燈阿？

Noah2023-04-21

新竹有17公里海岸線自行車道，來回就34K，如果不夠還可以
加68下自行車道，跑到你嫑嫑的

Donna2023-04-21

新竹市河濱過國一往竹東後就沒什麼燈了
17 自行車道沒什麼遮蔽物
竹北那邊河濱凹凸不平
剩竹22..

Odelette2023-04-21

17公里海岸線南寮到香山風情海岸間約一半有矮樹遮蔽啊，竹
北河濱不要跑興隆路，堤防外不會不平，竹22我跑過2次反而
不喜歡，路太小有汽車過還要停下來閃車整個影響配速跟節奏
，寶二水庫練爬坡不錯，峨眉湖也不錯，還有新豐濱海，新竹
縣市16個鄉鎮市區我只剩下一鎮三鄉沒跑過

Olive2023-04-21

只有台北市的河濱公園才有辦法早晚皆宜

Damian2023-04-21

公館河濱假日又快又香

Tracy2023-04-21

台南求推薦+1

Zenobia2023-04-21

台北河濱是我喜歡台北的原因之一太好跑了不管是距離
景色甚至氣候也沒甚麼交通的顧慮

Jack2023-04-22

缺點就是高手太多太羨慕了

Ursula2023-04-22

竹北興隆路人行道重鋪後還不錯，堤防外就滿原始的，
竹22有時候要讓車真的不方便但假日很多跑友，氣氛不
錯

William2023-04-22

順便想問如果想從南寮開始跑的話機車要停在哪個地方
比較適合？（好像離題了XD)

Madame2023-04-22

https://reurl.cc/EGvQ6m 要是我會停這裡，要往南跑17海岸
線或是往東跑68都方便

Eden2023-04-22

如果你是問空氣的話，那無解，除非你讓高雄的重工業跟台
中的火力發電全部停擺。

Wallis2023-04-22

平常都在大稻埕段跑真的舒服又沒有車

Thomas2023-04-22

台南魚光島也是好去處，但還是要跟汽機車爭道...

Hamiltion2023-04-23

新竹海濱我也跑過，不錯！但有一段夏天好曬

Freda2023-04-23

可是台北3月底以來空氣一直很差欸

Dorothy2023-04-23

河濱一直都有風壓跟市區比空氣好很多

Ivy2023-04-23

台南人跑過台北河濱後羨慕+1

Ivy2023-04-23

台北空氣差? 台中人表示顆顆顆

Damian2023-04-23

河濱練跑大家愛，拿來比賽卻挨罵

Hazel2023-04-24

新竹宏城駕訓班啊

Yedda2023-04-24

我覺得鹽水溪旁的自行車道已經是最接近河濱的了XD

William2023-04-24

不過同樣羨慕台北的河濱很好練跑

Mary2023-04-24

台南大概還有體育公園的竹溪沿岸，但是路段比較微上
微下，而且距離也不夠長

Ophelia2023-04-24

台中剛跑完各種神祕臭味,鼻子刺痛

Elvira2023-04-24

台南連泳池都很少 QQ

Edwina2023-04-24

真羨慕！我覺得中部也沒河濱好跑QQ...潭雅神、東豐很
窄，有時還有一堆蟲...
之前聽萵苣的朋友分享跑鹽水溪的路線，他說那都沒遮蔽
物，有時會被風、鹽、土吹爆，超痛苦的

Puput2023-04-25

以前新竹很多地方跑，有坡有平路，現在來台南善化，有同
樣困擾，哈哈哈。附近找不到清大交大那種環境

Lauren2023-04-25

河濱沒遮蔭很曬

Caitlin2023-04-25

台南就只有文賢路往安平四草的河堤能安心跑沒紅綠燈，我
是都跑到海巡安檢所折返

Yuri2023-04-25

台南曾文溪靠西港也有一大段河提，可以一路跑到出海口
，但完全沒遮蔽，有豬屎味跟不知怎騎車上來的三寶，上
廁所要到路邊找小廟的廁所。

Damian2023-04-25

台北人覺得台北很多馬拉松就辦在河濱~平常就練跑的地方
跑過幾次就不想報名了

Jack2023-04-25

目前都在商60重劃區跑幾乎沒車子進出一圈大圈約2.5km

Iris2023-04-25

雲林找不到河濱羨慕版上的各位 QQ

Hazel2023-04-26

澎湖跑哪裡都曬:(

Rae2023-04-26

河濱路不寬有些路段只有小巷子那麼窄辦比賽幾千個人塞
著被嫌棄正常

Zora2023-04-26

台中神秘臭味是掌葉蘋婆嗎XD 現在是花季

Oscar2023-04-26

最近aqi都紅的，注意下

Hamiltion2023-04-26

羨慕有這環境，一直跑田徑場蠻無聊的

Zora2023-04-26

雲林有河濱你也不會想在那裡跑XD，養豬雞鴨鵝的排泄
味道

Wallis2023-04-27

花東笑而不語

Franklin2023-04-27

台南還可以跑山海圳自行車道，從烏山頭水庫到台江公園，
道路有在維護，這條還不錯跑，就是偶爾有在地人的摩托
車會騎進來

Xanthe2023-04-27

河濱被嫌應該是雙城馬吧第一次狀況比較糟台北馬還
行後半段拉開了人稍微沒那麼擠

Kama2023-04-27

台中高雄市市區我還算知道要能順順跑長距離可能只能
繞學校要以城市單位下去跑通常會需要跟汽車搶道

Audriana2023-04-27

高雄好跑的應該就衛武營中央公園愛河不太好沿著跑
要等紅綠燈

David2023-04-27

台中我想到大概中興東海剩下的都是人車複雜不然就
是要往城市邊邊豐原新社后里之類的

Suhail Hany2023-04-27

家在彰化市區甚至田野小路都不好跑人車並行外加
天氣炎熱起來是沒有樹蔭的

Jacky2023-04-28

也只有人口多的地方台北市有河濱這樣的地方你去過中南
部就知道了可以運動的地方非常多不需要把河堤整治成這
樣一來維護成本高二來根本沒幾個人會去所以除了人口
集中北市以外其他縣市根本不可能這樣搞

Bennie2023-04-28

地理環境不同可以理解

Rachel2023-04-28

台南市南區可以到龍岡國小(鯤鯓)的海堤跑比漁光島舒服
https://goo.gl/maps/XAU3DqxWiDpkZJYz5

Daph Bay2023-04-28

台中有潭雅神很好跑

Lydia2023-04-28

台中那麼大一個綠空沒人提喔。從烏日到豐原。滿多
路段早上可以跑陰影下的。我是覺的比絕大部份沒
遮避的河濱好。不過河濱我沒跑過。只騎過腳踏車
。所以不是很熟

Gary2023-04-28

反而是潭雅神。后豐等我不喜歡。我的理由是他的
遮避是靠非整題的樹蔭。對於降溫基本上沒用。一樣
熱

Sarah2023-04-28

反而是綠空。在很多路段早上時段會有整體的高架幫你
擋太陽。這種整體的我覺的比較有跑起來涼爽的效果

Rebecca2023-04-29

同樣的如74下的慈濟到太平中山。這段早上幾乎全程
都有74幫你擋太陽

Sarah2023-04-29

我是覺的靠樹蔭有降溫效果很難。除非是密集如集集綠
色隧道那樣。不然我個人是比較傾向綠空或74這種有
高架幫你擋的

Rae2023-04-29

個人想法啦。純分享。也希望可以知道更多台中地曲
區早上有遮蔽的路段。

Ursula2023-04-29

台中鄉下聽到野狗吠的聲音，都先嚇到裝沒事往回跑QQ

Emily2023-04-29

善化的溪尾滯洪池

Agatha2023-04-29

綠空就是怕紅綠燈而已

Audriana2023-04-30

屏東有一段在高速公路下的單車道也不錯

Jack2023-04-30

台南有類似的,只是沒有台北河濱那麼長,不過來回可以15

Bethany2023-04-30

K以上,地點在南區黃金海岸行人腳踏車堤防跑道,南從興

Daniel2023-04-30

達港往北可以一路跑到南區四鯤鯓海巡,甚至還可以跑到

Robert2023-04-30

外海堤防再回來湊半馬,沿路沒有汽機車爭道,邊賞海邊跑

Caroline2023-04-30

風景也相當漂亮,想練30K甚至可以切進二仁溪沿岸堤防繼

Sandy2023-04-30

續跑,假日也蠻多人在那邊跑步的,我都是趁颱風來時,乘

Madame2023-05-01

風而跑,體驗12K全程4分半速度,被風推著跑有夠爽的!!!

Caroline2023-05-01

上述全程只有二仁溪橋有紅綠燈,其餘都不會遇到紅綠燈!

Tristan Cohan2023-05-01

74下跑是廢氣吸到滿嗎

Rae2023-05-01

新竹也想問一個

Skylar Davis2023-05-01

南部朋友不用羨慕啊北部冬天每天下雨

Leila2023-05-01

下雨空氣好還可以跑，南部冬天的空氣品質我不敢跑

Ingrid2023-05-01

那台中怎麼辦，中火開好開滿

Una2023-05-02

感謝上面大大提供南區的路線

George2023-05-02

台南我會沿著安平運河跑，可以一路跑到海邊林默娘公

Joe2023-05-02

園那邊，一路都算好跑也都有人行道或是單車道

Charlotte2023-05-02

歡迎來德糖路延伸段到虎山還可以練上下坡

Catherine2023-05-02

台南那段遇過2次野狗之後不敢再去了

Annie2023-05-02

河濱高手很多

Charlotte2023-05-03

中部不知道有沒有

Delia2023-05-03

高雄我就跑阿公店哈哈

Lucy2023-05-03

台南不就跑運河？但是運河一直都有個異味

Iris2023-05-03

羨慕+1！！

Rosalind2023-05-03

台中綠空廊道不提也罷，跑沒幾步就要過馬路，台中算是僅
次台北的五都，但運動卻極度不友善，也是行人地獄

Olga2023-05-03

新竹近南寮很多地方可以跑，想繞圈還有舊港島

Charlie2023-05-03

台北河濱優質，干擾少空氣好能串到很多點

Frederic2023-05-04

綠空要等紅綠燈的不要列入唯一推建潭雅神

Brianna2023-05-04

台北房價物價太貴，我還是住中部好了。

Valerie2023-05-04

南部空氣只有夏天好，永遠比不上北部，更遑論地點了

Isla2023-05-04

今天嘗試跑了黃金海岸接到二仁溪自行車道，感謝推薦
這麼好的一條路線

Ivy2023-05-04

台北河堤真的是好地方,各種氣候都適合跑,又可以看風景

Franklin2023-05-04

台中跑旱溪,要聞汽機車排放的廢氣, 又窄又小...

Belly2023-05-04

也完全無干擾(紅綠燈, 路人,腳踏車家族...

Andrew2023-05-05

跟臭水溝跑有什麼好羨慕...

Sierra Rose2023-05-05

可以一路跑到石門水庫啊

Rae2023-05-05

台中唯一推薦潭雅神，大里太堤東/西路也不錯

Daph Bay2023-05-05

希望河濱有投幣置物櫃或寄物處，不然外地人想北上時順便跑步
不方便QQ

Genevieve2023-05-05

東是到暖暖吧，還可以延伸到瑞芳

Sierra Rose2023-05-05

，西是到石門，南是到新店或動物園

Brianna2023-05-05

一樓大大，還很多終點未踩完

Heather2023-05-06

身為在台南善化打工的台北人，我在北部沒遇過像山海
圳那麼美的路線～ https://i.imgur.com/7S5oAAM.jpg

Queena2023-05-06

最近南部太陽大，我10點後還可在這條路線躲躲太陽XD

Frederica2023-05-06

晚上其實很不適合跑，一堆強光腳踏車呼嘯而過眼睛很難受

Freda2023-05-06

河濱公園自行車道跟人行步道柏油路旁邊的草叢有蛇；某
些地方還有人餵野狗會跑出來追人

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