瑜珈

練瑜珈的好處 - 瑜珈 Yoga

Ursula avatarUrsula · 2012-08-07

Table of Contents

大家好～

小弟對瑜珈能帶給身體的好處十分感興趣，

想請教一下有在練瑜珈的男性，

對於練瑜珈所帶給身體的回饋有什麼感想？



--
瑜珈

All Comments

Lucy avatarLucy2012-08-10
一覺好眠、呼吸變深沉、身體線條變勻稱。
Belly avatarBelly2012-08-13
心靈的平靜
Erin avatarErin2012-08-15
找回心靈跟身體的連結。肌力變強關節壓力變小