籃球要打多少氣？照球上標示，從 180 公分落下要彈回 104～109 公分

籃球沒有一個「標準 psi」：國際籃總 FIBA 只要求球上印出建議充氣壓力，比賽用球再用回彈測試檢查，從約 1.8 公尺落下要彈回 1,035～1,085 mm。新買的球照球上的數字打，打完用回彈測試確認就好。

站上 2006 年有人問新買的籃球要去哪裡充氣，回覆推薦機車行的風槍、運動用品店，或自己買球針和打氣筒。在哪裡打都行，打多少才是重點。

各種球的規定

足球、排球的規則直接寫了氣壓範圍，籃球改用回彈高度，三種規則用的單位也不一樣：

球	規則寫的範圍	換算成 kPa	其他規格	依據
籃球	依球上標示；約 1,800 mm 落下，回彈 1,035～1,085 mm	不適用	7 號 750～770 mm、580～620 g	FIBA 2026 器材規則第 2.4 條
排球	0.30～0.325 kg/cm²（4.26～4.61 psi、294.3～318.82 hPa）	29.4～31.9	周長 65～67 cm、260～280 g	FIVB 2025～2028 規則第 3.1 條
足球（5 號）	0.6～1.1 atm（600～1,100 g/cm²，8.5～15.6 psi）	58.8～107.9	周長 68～70 cm、410～450 g	IFAB 足球規則第 2 章
五人制足球	0.6～0.9 atm（600～900 g/cm²）；2 m 落下第一次彈起 50～65 cm	58.8～88.3	周長 62～64 cm、400～440 g	FIFA 五人制規則第 2 章

kPa 一欄是本站依規則括號內的 g/cm² 數字換算（1 kgf/cm² = 98.0665 kPa）。足球規則把 0.6 atm 與 600 g/cm² 寫在一起，但兩者差約 3%：0.6 atm 是 60.8 kPa，600 g/cm² 是 58.8 kPa；規則附的 8.5～15.6 psi 對應的是 g/cm² 那組。

籃球怎麼做回彈測試

FIBA 器材規則第 2.4 條的測試方法是：從約 1,800 mm 的高度放開球，量球的底部，回彈後球的底部要落在 1,035～1,085 mm 之間。

步驟	做法
1	在牆邊貼兩條膠帶：離地 180 公分、離地 104～109 公分（取 103.5～108.5 公分）
2	讓球的底部對齊 180 公分那條線，直接放手、不要往下丟
3	看第一次彈起的最高點，球的底部有沒有落在 104～109 公分那段
4	彈不到就補氣，彈太高就用球針放一點氣，再測一次

同一條規定也列出各號球的尺寸：男子比賽用 7 號、女子用 6 號、小學生的迷你籃球用 5 號或輕量 5 號。

球號	周長	重量
7 號	750～770 mm	580～620 g
6 號	715～730 mm	510～550 g
5 號	685～700 mm	465～495 g
輕量 5 號	685～700 mm	360～390 g

打氣筒上的單位怎麼換

打氣筒、氣壓計常見 psi、bar、kPa 三種刻度，1 bar 約等於 1 kg/cm²，psi 的數字大約是 bar 的 14.5 倍。以下依 NIST SP 811 附錄 B.8 的係數換算：

單位	等於多少 kPa	等於多少 psi
1 psi	6.894757	1
1 bar	100	14.50
1 kg/cm²（kgf/cm²）	98.0665	14.22
1 atm（標準大氣壓）	101.325	14.70

例如籃球上印「7～9 psi」，就是 48.3～62.1 kPa、0.48～0.62 bar。

不適用的情況

• 沙灘排球、坐式排球：另有各自的規則，本文只整理室內排球
• 學校、社區比賽：依大會規程，可能另指定用球與氣壓
• 籃球規則的 Level 1、Level 2 是 FIBA 認證比賽用球的分級，一般買來練習的球不一定符合，仍以球上標示為準
• 高海拔與溫度：足球規則寫的是「海平面」氣壓，高海拔或氣溫對球內壓力的影響，規則沒有另外換算，本文不整理
• 排球規則的詳細用語見站上的排球的公正球、排球的術語

實際該怎麼做

1. 先找球上印的建議氣壓，照那個數字打，不要憑手感打到很硬
2. 用球針加打氣筒打氣，或請運動用品店、機車行代打，打的時候分幾次補、邊打邊確認
3. 籃球打完照上表做一次 1.8 公尺回彈測試；足球、排球有氣壓計就對照上面的範圍
4. 打氣筒是 psi 刻度、球上印 bar 或 kPa 時，用上面的換算表對一下