第一次跑鞋購買請教 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：186
體重：90
每週跑步天數：3
每次跑步距離or時間：8k
跑步地點/地面：跑步機or Pu
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）低足弓
內翻
其他特殊需求：
預算：2500以下

各位大大好，第一次發文，若有不妥還請指教

我以前蠻常跑步，因為都是籃球鞋居多所以都直接穿籃球鞋跑步，本身以一般業餘人士來
講算還蠻能跑的，之前1小時大概可以跑12公里左右

後來是去接觸重訓，從原本的一週三天大概降成一個月一次

去年體重從78左右變成90，基本上除了速度變慢以外，心肺活力等等都還沒什麼太大改變

但是最近發生幾件事情讓我覺得體重負擔大，應該要仔細思考是否要更認真看待跑步這回
事

第一件事就是我的籃球鞋開始覺得在右腳內側有一種塌陷感，懷疑是鞋墊已經有所結構損
壞但是外表看不太出來

第二件事就是常常跑完腳指甲都會瘀血

最後就是有時候跑步機速度調到11-12，半小時下來感覺膝蓋會有明顯酸痛，這是以前比
較沒有過的經驗

綜合以上所以想要買一雙專業跑鞋跟籃球鞋分開

有研究一下Asics的介紹，他似乎標榜對於不同的腳型有直接的輔助設計，但是每雙都四
千左右，比籃球鞋還貴讓我有點卻步

看到有些高手分享似乎迪卡儂的跑鞋＄1000上下就跑得非常的順，因此產生了一些疑惑，
是否需要買到＄4000左右的跑鞋還是一般平價跑鞋就可以了

會有以上原因是因為我不可能當場試跑了30分鐘，純粹跑步才穿的所以對外型也不需要這
麼講究，有點冗長還請各位前輩給予指教，謝謝

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