空英1919陪讀路跑6km - 路跑 Road Running

這次是我的第一次路跑
我體適能1600大概都跑13分鐘的

最近突然開始看到跑步機
想要用跑步機控制自己的速度

後來看到捷運上廣告打超大
幾乎每台車都有
想說去報名一下 看1小時能不能走完

也沒有想過要不要練路跑

就大概3.7公里/30分鐘 跑了兩個月的跑步機

終於要上場了
當場看到梁文音 馬英九
（他不是總統時真的很風光）

之後就開始路跑
結果奇蹟似的在50分鐘內跑完
（最後一次跑步機有試過 大概50分鐘內啦）

心得是
我跑到終點時 其實人不是那麼多
甚至蠻多人都1小時左右才回來

所以只要有心想運動 真的可以報名參加
反正用走的就好了

--