瑜珈的心靈療癒的力量 - 瑜珈 Yoga

這一兩個月遭遇到人生的低潮

怎麼樣都想不透

待家裡, 只會一直胡思亂想

決定找一件自己喜愛的事來做

努力搜尋了一下瑜珈教室

主要上的是朔身課程 還有經絡

兩個多星期下來 體型的確結實很多

看著體態變好 心情也好一些

每次認真的伸展自己的身體

覺得內心的痛苦似乎都隨著酸痛 吐氣 逐漸帶走

心情舒緩後, 感覺一切都很好

我愛瑜珈~

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