游蛙式對腳踝的負擔會大嗎? - 游泳討論

我平常在游泳池都游自由式居多

前幾天游到一半心血來潮想說來練練蛙式好了

然後用小蛙來回數趟之後

發現腳踝竟然有快抽筋的感覺 現在過了幾天感覺還是有點酸酸的

由於很久之前打籃球時同樣的地方有翻船過(就是跳下來腳踝折到 整個壓下去)

那時候照X光骨頭是沒事 但是腫了很久

所以想問一下蛙式對腳踝負擔會很大嗎?

還是我姿勢不良的問題所造成的?


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