游泳游自由式手會酸 - 游泳討論Hamiltion · 2007-03-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts各位版友好 小的學會游泳大概一年吧!而學會自由式不到3個月 現在在游自由式,游的距離比較長的話 手都會酸甚至會推水越來越無力 這是正常現象嗎? -- 游泳All CommentsRosalind2007-03-06很正常啊 多游手部肌肉耐力就會變好了Frederic2007-03-07樓上中肯!另外,推完水在水面上前移那段可試著放鬆點~Catherine2007-03-11越游越有力的話,應該想參加什麼比賽都可以了John2007-03-14放慢速度,強化浮力,切水至小臂彎曲時才划水,能省力.Related Posts最近游蛙式的感覺近視蛙鏡國內首見 室內鐵人三項大賽展開競技最近游蛙式的感覺我今天終於破千了~ BUT...
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