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游泳體力的問題 - 游泳討論

Hazel avatarHazel · 2010-01-19

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小弟在陸地上的體力都很好

我是大學生

大一的時候有加系籃 練的時候都不會累

跑步可以跑4000公尺以上(一小時9.6公里)

可是我加了泳隊之後

都跟不太上

而且游到後面都會感覺吸不到氣 頭有點暈

怎麼辦

還是因為這是一開始練所以慢慢習慣就好呢

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All Comments

Tom avatarTom2010-01-22
用錯力了吧,檢查一下你游泳的時候身體是不是很僵硬?
Frederic avatarFrederic2010-01-26
換氣不對,還沒拿到游泳的訣竅,別急,慢慢來!
Daph Bay avatarDaph Bay2010-01-27
跑步和游泳本身就是有衝突的東西.. 肌肉太硬反而不好
Valerie avatarValerie2010-01-31
頂尖游泳選手你叫他快跑會跌倒 因為他們腳像魚尾般柔軟
Daph Bay avatarDaph Bay2010-01-31
加上你好似接觸游泳沒多久 換氣和動作可能要再調一下
Daniel avatarDaniel2010-02-03
換氣不對 +1
Blanche avatarBlanche2010-02-07
肌肉群不一樣 累很快是正常的
Odelette avatarOdelette2010-02-10
我剛好相反,我覺得游泳3000比跑步3000還簡單 = ="
Caitlin avatarCaitlin2010-02-10
我覺得如果當天有跑步 游泳時腳似乎比較容易下沉?
Brianna avatarBrianna2010-02-13
現在跑步跑久了,我覺得跑10k比游10k輕鬆啊(廢話XD)
Tom avatarTom2010-02-16
真的會有挫折感 當阿公阿罵都比你輕鬆的時候..
Odelette avatarOdelette2010-02-21
阿公阿罵有時強到驚人的....
Joe avatarJoe2010-02-22
我覺得是用力問題，還有換氣頻率問題
James avatarJames2010-02-25
3KM游泳輕鬆漂都會到!!3KM跑步用走的我可能都用走的
Oliver avatarOliver2010-02-26
樓上好強@@ 3K耶
Thomas avatarThomas2010-02-28
游3k不難,只是會很無聊
Zanna avatarZanna2010-03-01
推~~阿公阿罵都強到不行..Q___Q (我都一直游不順)
Aaliyah avatarAaliyah2010-03-04
我有遇過神級的阿罵 游超快....
Sandy avatarSandy2010-03-09
樓上好強@@ 3K耶 https://noxiv.com
Kumar avatarKumar2010-03-10
用錯力了吧,檢查一下你 https://daxiv.com
Regina avatarRegina2010-03-12
我剛好相反,我覺得游泳 http://yofuk.com