游泳是否會造成羅蔔腿呢？ - 運動

Wallis · 2006-06-02

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有朋友說游泳腿會越游越粗我仔細觀察好像真是如此請問各位大大真的是如此嗎？那還有什麼運動（籃球ˋ腳踏車ˋ跑步）是屬於運動量大又不會造成粗腿腿呢？

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Madame2006-06-06

嗯....基本上只要運動腿都會變粗不過是有方法解決的不管是什麼運動，運動前運動後都要記得拉筋ex:身體往前傾，類似坐姿體前彎的動作，坐在地上一隻腿伸直，上半身往前傾，雙手抱腳〈沒辦法的話可以先從腳踝開始〉，這樣可以幫助阿基里腱〈不確定名字〉放鬆，也可以增加柔軟度在家裡...你也可

Poppy2006-06-05

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!侷卡倘勿偺办

Bethany2006-06-05

我媽媽都騎腳踏車25年來(我25歲)我看到她的腿都是鳥仔腿ㄝ很細很漂亮而且她已經60幾歲還維持50公斤左右我想這應該是她的秘招吧...