游泳後頭痛噁心... - 游泳討論

今天台北室外的水溫很低

早上只有吃幾片巧克力
然後大約七點多就去游泳

入水前有作暖身操
室外水溫很低，剛入水心跳很快
然後就盡力游泳，但是感覺很冷

游泳數趟之後起來休息
就感覺頭很痛，且噁心想吐
我從來沒有再游泳發生這樣狀況
而這次這個症狀持續好幾分鐘
甚至有點頭痛噁心到有點體力不支

我正在原地休息數分鐘
後來才好

想請教大家是否有遇到這樣狀況
請問是啥原因造成還有該怎樣事前預防與事後舒緩呢


謝謝！

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