桌球的中顆粒怎麼打呢？？ - 桌球

你應該要先瞭解顆粒的特性，這樣子才會比較知道要怎麼打…
顆粒和平面不大一樣，平面靠的是膠皮的摩擦力造成旋轉；顆粒則是利用顆粒的彈性和摩擦。顆粒是帶有彈性的軟橡皮，受到外力時會先彎曲，然後本身的彈力會使顆粒回復原本的形狀。若是帶有旋轉的球被顆粒膠皮打中，顆粒受力彎曲，然後彈回的瞬間，會給球一個反方向旋轉的力量。
以中長、長顆為例，當你打不轉球給對方時，若對方用切球的動作擊球，看起來是切球的動作，實際上因為顆粒的彎曲，所打出的球卻是不轉球或帶一點點上旋的球；若是對方用推球的方式擊球，則會變成下旋球。所以有人說打顆粒時，球和旋轉和平面的方向相反。這只是一個大原則，正確點說應該還要考慮到你給對方的是什麼樣的球。
那麼短、中、長顆有什麼不同呢？短顆的特性較近似平面，有著較厚的海綿，所以通常打短顆的人是屬於近檯快攻的選手，因為顆粒不吃轉，所以只要高一點的球，不管轉不轉，一板就過來了。中、長顆可攻可守，中顆有層薄海綿，長顆沒有海綿或是很薄的海綿，顆粒越長的話顆粒的特性越明顯，但也越不好控制，相對的回出去的球對手也不好處理。長顆通常被用來防守，尤其常見削球員在使用。
很多人以為中、長顆粒只能用來防守，其實是錯誤的，顆粒也可以用來進攻！只是會打的人不多，很多人只是拿來擋球而已…若是以一般拿平面的方法抽球，一定會掛網，但若是拍面不朝下，而是朝上的話，中長顆一樣也可以抽球，而且抽出的球在彈跳高度不高，彈跳後會急速下落。
顆粒的變化性很大，沒有一個固定的打法，所以第一要務是保持思路的清晰，知道自己打出去的是什麼樣的旋轉，若是對方回擊的話球會用什麼樣的旋轉回來？發球時就可以先試探對方，不要悶著頭發而不思考，試著交替發不轉、上旋、側旋、下旋的球，觀察對方的擊球動作，練習一段時間之後身體就會習慣而做出自然的反應了。

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握拍方法
　　握持球拍有直拍和橫拍兩種方式。
直拍
　　分為兩種：
拇指與食指扣在拍前，其餘3指貼於拍後。這種握法多為進攻型打法運動員所採用，如莊則棟、郭躍華、劉南奎等皆是。在進行正手攻球時，往往是食指放鬆、拇指用力壓拍，以此調整拍形。
拇指貼於拍前、其餘 4 指貼於拍後。此為直拍削球時的握拍法。若削中反攻時，需將食指挪於拍前改為進攻型的握拍法。直拍源於亞洲，多為亞洲運動員所採用。直拍的特點是：出後速度快，手腕靈活，動作隱蔽，但照顧面不如橫拍大，反手壓拍形前傾不如橫拍，所以在接弧圈球時，不及橫拍方便。
橫拍
　　具體握拍方法為：中指、無名指和小指自然地握住拍柄，拇指在拍的正面，食指自然伸直斜放於球拍的反面，虎口輕微貼拍。橫拍源於歐洲，多為歐洲運動員所採用。橫拍的特點是：攻球力量大，攻與守轉換時無需變換握拍方法，利於攻守結合。另外，橫拍無論在攻或削時，照顧的範圍都比直拍大。尤其是橫拍利於回接弧圈球。
桌球技術
　　主要技術有攻球、弧圈球、削球和推擋。
攻球
　　攻球是爭取主動和奪取勝利的重要技術之一。擊球時以撞擊為主，略帶摩擦，具有速度快、力量大和種類多等特點。按擊球員的方位可分為正手攻球、反手攻球和側身攻球；按離台的遠近可分為台內攻球 (快點)、近台快攻、中台攻球和遠台攻球；按攻球的作用可分為快點、快攻、快拉、突擊、扣殺、殺高球、中遠台攻球、快帶和攻打弧圈球等。
弧圈球
　　桌球運動中一種旋轉強、衝力大的進攻性技術，兼備威脅性和穩健性的特點。擊球時以摩擦球為主，撞擊為輔。 1960 年由日本大學生中西義治首創，後逐漸發展成弧圈球打法。按擊球員的方位可分為正手弧圈球、反手弧圈球和側身弧圈球；按弧圈球本身的特點和作用可分為加轉弧圈球、前沖弧圈球、側旋弧圈球和遠台對拉弧圈球。
削球
　　桌球運動中一種防禦性的技術。擊球時拍形後仰，由身體的側後上方向前下方發力，在下降期觸球中下部，揮拍路線呈圓弧形。按削球者的方位，可分為正手削球、反手削球和由中路削球；按削球者距球臺的遠近可分為近台削球與遠台削球；按削球的特點和作用可分為削一般拉球、削接突擊球、削接加轉弧圈球、削接前沖弧圈球、削加轉球、削不轉球等。
推擋
　　直拍進攻型打法的重要基本技術之一，具有站位近、動作小、速度快、變化多的特點。它既是爭取主動的助攻手段，又可起到積極防禦的作用。具體可分為快推、加力推、減力擋、下旋推擋、推擠和正手推擋。
打法類型
　　桌球的打法區分為不同的類型。
快攻類型
　　戰術特點是站位近台，以速度為主，以快制轉，以近打遠，先發制人，積極主動。這一類型又分為直 (橫) 拍兩面攻打法和直拍左推右攻打法。
快攻結合弧圈類型
　　以速度為主，旋轉為輔；能近台快抽、快撥和搶沖，也能離台拉弧圈球作相持或過渡，技術全面，積極主動。這一類型又可分為：直拍快攻結合弧圈打法；橫拍快攻結合弧圈打法。
弧圈結合快攻類型
　　以轉制快、以轉破轉。利用上旋衝力迫使對方後退防守；或以下旋結合上旋 (如發球搶、搓拉結合及真假弧圈等) 的辦法擾亂對方；或運用快、慢結合 (如快推、快撥中突拉弧圈，及拉弧圈後扣殺等) 來破壞對方的擊球節奏，從而獲取主動或得分。以拉弧圈球為主要得分手段，用前沖弧圈球代替一般扣殺；同時，也具備一定的快攻能力，作為助攻手段。這一類型可分為：直拍弧圈結合快攻打法；橫拍弧圈結合快攻打法。
削球類型
　　包括削中反攻打法和削攻結合打法。
削中反攻打法
　　運用穩而低的削球頂住對方進攻，配以旋轉和落點變化調動對方，伺機反攻。
削攻結合打法
　　技術全面，能攻能守，戰術多變。
桌球戰術
　　桌球比賽中常用的戰術有發球搶攻、對攻、拉攻、搓攻、削中反攻等。
發球搶攻
　　桌球運動中一種先發制人的戰術。先利用高質量的發球控制對方，待其接球後即果斷進攻。具體的發球搶攻戰術主要分為正手或側身發轉與不轉球後搶攻；側身用正手發高、低拋左側上、下旋球後搶攻；反手發右側上、下旋球後搶攻；反手發急上、下旋球後搶攻；反手發高拋右側上、下旋球後搶攻；下蹲式正、反發右、左側上、下旋球後搶攻；正手發右側上旋急球後搶攻；正手發右側上旋急球又叫 "奔球" ，多發至對方右角或中路後進行搶攻。
對攻
　　進攻型打法運動員相遇時常採用對攻戰術。常用的對攻戰術有：壓對方反手，伺機正手攻或側身攻；壓左調右 (亦稱壓反手變正手)；壓左等右，多在對方運用壓左調右的戰術時使用。調右壓左，先打對方正手，將其調到正手位並被迫離台後，再打其反手位。用加、減力量壓對方反手、中路，伺機搶攻；連壓中路或正手，伺機搶攻；近台打 (拉) 回頭和遠台對攻 (拉)，在被動的情況下爭取轉為主動。放高球後伺機打回頭，也是在被動中爭取轉為主動的一項戰術。
拉攻
　　進攻型打法對付削球型打法的一項基本戰術。即用拉球尋找機會，然後伺機突擊。具體運用拉攻戰術又分為：拉一角為主，伺機突擊自己的特長線路或中路追身；拉中路殺兩角或拉兩角殺中路；拉左殺右或拉右殺左，實際是拉一角殺另一角。拉斜線殺直線或拉直線殺斜線；拉長、短球，伺機突擊；變化拉球的旋轉，伺機突擊；拉、搓、吊、殺結合；拉、搓、拱結合，伺機突擊，此戰術多為一面使用長膠或防弧球拍的削攻型打法運動員在對付削球打法時運用。
穩拉為主，伺機突擊
　　這是使用膠皮拍 (包括長膠粒) 的直拍削球手或攻削結合型打法在對付削球時的一種戰術。
平搓攻
　　進攻型打法的輔助戰術之一，亦是削球型打法相互交鋒時的主要戰術。具體運用中又分為：先搓反手大角，再變直線，伺機進攻；變換搓球的旋轉後，伺機進攻；以快搓短球為主，配合搓兩大角長球，伺機進攻；搓中轉快攻。
削中反攻
　　削球類型打法在對付進攻型打法時的一種基本戰術。它以削球的旋轉變化和落點變化迫使對方回球偏高，伺機進行反攻。具體運用時又分為：削轉與不轉球，伺機搶攻；逼兩角，伺機反攻；接對方突擊球時，逢斜線變直線，逢直線變斜線；以削球破對方長短球，伺機反攻；攻、擋、削結合，伺機反攻。