武術柔道一點也不柔... - 武術 Martial ArtsBlanche · 2009-03-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 練了這麼久的基本動作 昨天終於第一次社內小比賽 比賽時間一場三分鐘 我完全不知道原來柔道這麼耗體力 根本跟摔角感覺一樣 我下場之後狂喘氣 因為連續一個禮拜熬夜搞傳情活動 更丟臉的是還半昏迷 把我社友都嚇死了 他們說我忽然臉色發白 然後翻白眼 我自己的感覺是超想吐 有個學長在我嘴裡塞巧克力 我完全沒力氣吞下去 只是想吐 沒想到柔道這麼激烈.... 大家以後可以叫我三分鐘先生了 -- 麻雀雖小 我更雖小 -- 武術All CommentsUrsula2009-03-19前陣子我去跑步 最後一圈全力衝刺 跑完後也是很想吐= =Anthony2009-03-20而且好像有種東西卡在喉嚨裡的感覺...很難受Cara2009-03-23幾乎快要不能呼吸 這是不是代表平常太少運動 體力很差?Iris2009-03-25高強度的無氧運動 比完想吐很正常Iris2009-03-28不過我覺得塞巧克力不是正確的做法?George2009-03-28先從一力破十快開始 過段時間後反而是一快破十力Erin2009-03-30連續熬夜一個禮拜才是罪魁禍首吧XDSandy2009-03-30巧克力是多醣,來不及吸收,只會增加負擔,別做這種傻事Ophelia2009-04-02就像真三國無雙不是角色變無雙而是你要變無雙一樣Thomas2009-04-03乳酸閾值太低,心肺耐力太差會讓你受不了Carolina Franco2009-04-06那該吞什麼?Agatha2009-04-08方糖 蔗糖類的都可以 加工越少的糖越好Bennie2009-04-11理論上是單醣,實驗室的葡萄醣最好(如果只就這點說的話...)Elizabeth2009-04-11樓上正解,泡葡萄糖水喝比較快Olivia2009-04-16有柔道版喔Blanche2009-04-20熬夜會讓血壓升高心臟功能變弱我只要沒睡好都不會運動Gilbert2009-04-25你平常是什麼事招惹學長?Annie2009-04-27我是想動就動...就算三更半夜或整晚沒睡也一大早就去運動.Valerie2009-05-01乳酸閾值太低,心肺耐力 https://daRelated Posts新手只是為了防身可否給點建議?新手只是為了防身可否給點建議?新手只是為了防身可否給點建議?有關道帶的綁法雞雞終結者
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