各位前輩
小弟來請教一各問題
去年七月開始學游泳(之前完全不會), 目前總算免強學會自由式和蛙式
自由式是先學的
因為之前都是聽說先練手部划水動作,所以大都夾浮具游,大約可以游各20~30趟25m..很弱
練到現在覺得手部動作比較順了,但最近發現一件很嚴重的事情
就是如果不夾浮具,幾乎連25m都游不完了... 太慘了
講到這邊,大家一定覺得問題很簡單,就是腳的問題了,但是比較奇怪的事情是
我幾乎都還換的到氣,只是到後來是覺得腳越踢越沒力就會想停下來
請問這種情況該怎麼改進呢? 一直游嗎? 或者是哪裡的動作可能有錯
不過說來也奇怪,常常看到有人尤其是中年人手的動作有夠慢,腳也沒什麼在踢
為什麼人家可以很悠閒的游啊?
我可能是哪裡有問題? 請大家指教, 感激不盡 ~~
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