有關救生假人拖帶的技巧 - 游泳討論

※ 引述《fghdfh (fghdfh)》之銘言：
: 如標題
: 一直游不好
: 檢定考試在即
: 請問各位大大一下假人拖帶的技巧
: 感謝

1.抬起假人可以踩池底向上

切記要斜向上，不要垂直向上，不然假人會垂直下沉

朝著你要託帶的方向，踩池底斜向上拖帶

2.雙手拖臂帶假人

踩池底上來後立刻基本仰泳，用手指將假人呈水平面，並保持口鼻露出水面

用意：降低水阻，因為假人不呈水平，會很難拖帶

這感覺就類似救生員夥伴不太會仰漂，會拖帶很累的意思

3.基本仰泳

反蛙腳要做確實，不是踢水，是夾水

很多人都是亂踢一通，消耗太多不必要的力量，導致帶假人帶不好


4.快到終點時，用單手觸碰池壁

很多人快到終點的時候，是用自己的頭去碰池壁的

這樣會增加很多不必要的時間

快到終點的時候，用單手延伸出去，觸碰池壁，減少秒數


ps：
基本上四式若能夠在5分30秒完成的成員

救援能力都不會被刷掉.....我是沒有看過有人通過四式考核，救援還被刷掉的..@@

25公尺游泳，25公尺帶假人，時間限制1分40秒內完成

相信我，你可以的@@


我是今年8月18號通過體育屬救生員考試的成員

我拖帶假人時間是：55秒

以上是我的分享

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