有關攀岩運動 - 運動

哈哈～攀岩當然會減重呀！
因為你接觸攀岩ㄉ話～你就會自己想要減重～跟我一樣開始邁向減肥計劃！
哪個消耗體力多～我個人覺得是籃球，不過能真正有消耗脂肪ㄉ我覺得是攀岩，因為攀岩有蠻多都要靠到手的力量和腰的力量！
不過攀岩還是要靠腳來爬～不可能都用手把自己拉上去ㄅ！︿︿”a
攀岩所需要裝備：
最基本就是吊帶，岩鞋
還有確保器，岩粉，粉袋，繩子，快扣組！
不過如果是要抱石的話只要岩鞋跟粉就夠了！
如果是要上方確保或先鋒！
那就必須上面說ㄉ到都會用到！
不過如果你是初體驗的話，可以到北投或Y17去體驗看看！
2005-08-25 10:59:15 補充：
恩~OK

3Q~~我有不了解的地方會依妹兒給你