有哪些實用的方法可以讓自己長高? - 運動

長高呀，我有超多經驗的說(遠目)
我以前的做法是：
1) 多喝牛奶、大骨湯之類含鈣食品
2) 多運動，像是打籃球、跳跳繩之類的
如果這些基本的都還是不行的話，那就：
3) 去中藥店裡跟老闆買「長高藥」
　－當然那是俗名啦，我也不知道那真正的名稱是什麼，但我以前我媽就是給我買這個，然後燉公雞（男生燉母雞、女生燉公雞），最後就燉成一鍋很濃縮的湯... 如果你想知道好不好喝，那我可以直接說.. 很難喝 =口= 但是還蠻有用的
4) 每天全身靠在牆上半小時，就是背和肩膀全靠在牆上（據說儀隊的人就是這樣才能繼續長高的）
5) 做瑜珈其中的「全身拉直長高式」，嗯.. 怎麼解釋呢，就是慢慢吸氣時，慢慢的把雙手往外張，像畫圓圈那樣，拉到頭上方時，想像自己被一個東西拉著（常常做身材會變高挑），然後慢慢的一邊吐氣一邊把手放下
可以每天做個三次。

最好不要拉筋 你一拉筋就會受到刺激~到時反而長不高!!

不要拉筋~切忌

不要抄襲好嗎= =
2006-08-09 14:59:34 補充：
為什麼不要拉筋??@@

長高阿~我有一個同學他每次都把腳踏車的椅墊,拉的比他的腿在高3公分左右,
他說這樣每天把腳前面的筋拉開什麼的,國1的時候他好像150多吧!國3時他已經185了~超厲害的~!希望有幫到你囉!!