有什麼能增加扛打的訓練嗎 - 拳擊 Boxing

※ 引述《hpyhacking (駭人聽聞)》之銘言：
: 很久以前有在打，但每次對練完當天晚上頭痛到炸，明明其他人對練後都沒這麼痛
: 我也沒吃很多拳，相較同年學習的技術也無落後
: 但當天晚上頭就是很痛
: 甚至到隔天還是會有不適感
: 是我脖子肌肉太脆弱了嗎？
: 然後我小時候頭部有受過傷還有縫針，被石頭掉下來砸過……
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https://www.sportsv.net/articles/26001
原因其實已經不重要了。
停止這個運動比較重要。


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