有人習慣五拍換氣嗎？ - 游泳討論

Anonymous · 2007-09-17

Table of Contents

一般聽到的雙邊換氣好像都是三拍子
三拍換氣游得很順之後
如果想往上提升同時維持雙邊換氣的話
下一步似乎就是五拍換氣了

最近試了一下五拍換氣，游完 50 就會有點喘
不知道如果一直硬練下去的話，未來有沒有可能練到五拍換氣很順？
版上有朋友習慣五拍換氣游長泳嗎？
能不能分享一下經驗，謝謝

--

All Comments

Lydia2007-09-20

會喔我都練六下換氣久了就習慣

Genevieve2007-09-23

可以一次游完500甚至1000(以前)

Ivy2007-09-24

我會耶...大部份都是3 有的時候會玩5

Agnes2007-09-25

之前還故意2357 換著玩感覺有點白痴

Daph Bay2007-09-27

小時候練都是 5 7 9 11 13 13太恐怖大家都馬偷換氣

Anthony2007-10-01

重點放在吐氣，大口吸不到一秒，吐氣吐十秒

Kyle2007-10-05

腳打水影響心跳，改為兩拍。划臂、打水都放鬆延長動作。

Skylar Davis2007-10-09

不要憋氣或勉強。初期可三拍五拍互換，先適應把氣調順

Joseph2007-10-10

口吸鼻吐，換氣前一定要把氣吐光。轉頭換氣大口一吸。

Mia2007-10-14

推五樓專業XDD尤其偷換氣....