最高紀錄 ~ - 有氧運動 Aerobics

看到阿昏的連拚三節, 讓我想到曾經.....
曾經連拼 4 節.
High-Low --> Step ---> Latin ---> Pump ....
感覺嘛 ! 很過癮, 真的很過癮.
我說過, 我是真的真的很喜歡有氧 .
我也真的真的很希望可以上整天的課......
課永遠不嫌多..... (美國的課除外. Q______Q)

不過說真的, 偶爾還可以, 如果連續不休息,
長期下來應該會受傷吧 ?
即使是動靜態的課穿插也是不好的吧 ?

大家呢 ?
最高紀錄連續上幾堂課呢 ?
最高紀錄一天上幾堂課呢 ?
最高紀錄一堂課是多久呢 ? (印象中好像 G 大有 3 小時 spinning)

--
We Are Family!!! http://xvictory.blogspot.com/
○ 〈●︿
＜正＞ 激凸︿ ˋ○ˊ ● ○ ╲● ㄧ○︿ ╲○ ＿○ ＿● ○
∥ ﹀ 軟 <榴\/Tin＞ 芋╮ Ban 言╮ 敗> Za> ＜草＞
∥ 踏板 ∕﹨ ∥ ∥ ↓↓ √ ﹀ || ∕﹨ ∥ ∥

--