新手疑問，皮拉提斯是瑜伽嗎？ - 瑜珈 Yoga

各位瑜伽板的先進，
各位老師大家好。
我是剛開始學習瑜伽兩個月的新手，
之前在私人會館學習哈達瑜伽跟少許的陰瑜伽。
最近在開學之後加入學校的瑜伽社，
但是在社員大會上，
我發現我們瑜伽社只教導皮拉提斯。
我在剛接觸瑜伽時也有聽過皮拉提斯，
好像是一些強化核心的動作組合而成，
社課還沒開始上我也不太清楚皮拉提斯到底是什麼。
請問各位先進皮拉提斯是瑜伽嗎？

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