救生員訓練前自由式和蛙式能游多少公尺 … - 游泳討論

※ 引述《showwin (三點二十九分)》之銘言：
: as tilte
: 今年想參加救生員測驗
: 看精華區的文章 訓練好像很累的樣子
: 所以打算最近開始練游泳
: 想問考救生員前至少要能游幾m比較好?
: 謝謝~~~

一開始的測試 應該只有 自由式 蛙式 各50m(還是100m) @@ 有點忘了

然後要在 5 分鐘 之內游完

基本上 有一點底子的 都可以過

但是就如上篇所說的 難在訓練 每天都有一定的訓練量

體力不能太差

如果都有跟著進度走 都考的過吧


希望對你有幫助~~~~

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