請問要划幾下到對岸才算「標準」? - 游泳討論

By John
at 2007-03-20T10:45
at 2007-03-20T10:45
Table of Contents
http://www.amazon.com/Total-Immersion-Revolutionary-Better-Faster/dp/
0743253434/ref=pd_bbs_sr_1/102-8907536-9616126?ie=UTF8&s=books&qid=11
74358296&sr=8-1
我是參考上面那本書
書裡說 游25碼划手20次是一個用來分辨小麥和粗糠的基準
25碼 = 22.86公尺
簡單換算一下
25:20 = 22.86:21.87
所以游25公尺 以這本書的標準來說是22下
另外這本書在教授游姿的部分
從頭到尾要求讀者做的愈慢 愈優雅愈好
它強調的是身體的平衡 身體能在水中輕易漂浮的姿勢
所以我覺得這22次和划手交替速度沒關係
(事實上划手交替的愈快 次數會增加)
但也不是說光打水就是0次
划完手感覺身體不再漂了 就該划第2下
※ 引述《HwaJet (Authority)》之銘言:
: 我在25公尺的泳池
: 游蛙式大概抬頭10-12次就到對「岸」
: 游自由式划手大概23次可到對岸
: 可游仰式卻將近划30次 甚至有時還超過
: 很想知道各位都是划手幾次才到對岸的呢?
: 多謝
--
0743253434/ref=pd_bbs_sr_1/102-8907536-9616126?ie=UTF8&s=books&qid=11
74358296&sr=8-1
我是參考上面那本書
書裡說 游25碼划手20次是一個用來分辨小麥和粗糠的基準
25碼 = 22.86公尺
簡單換算一下
25:20 = 22.86:21.87
所以游25公尺 以這本書的標準來說是22下
另外這本書在教授游姿的部分
從頭到尾要求讀者做的愈慢 愈優雅愈好
它強調的是身體的平衡 身體能在水中輕易漂浮的姿勢
所以我覺得這22次和划手交替速度沒關係
(事實上划手交替的愈快 次數會增加)
但也不是說光打水就是0次
划完手感覺身體不再漂了 就該划第2下
※ 引述《HwaJet (Authority)》之銘言:
: 我在25公尺的泳池
: 游蛙式大概抬頭10-12次就到對「岸」
: 游自由式划手大概23次可到對岸
: 可游仰式卻將近划30次 甚至有時還超過
: 很想知道各位都是划手幾次才到對岸的呢?
: 多謝
--
Tags:
游泳
All Comments

By Franklin
at 2007-03-25T02:54
at 2007-03-25T02:54
Related Posts
07世界游泳錦標賽大勢:美澳爭霸仍是主旋律

By Blanche
at 2007-03-20T03:19
at 2007-03-20T03:19
非常不愉快之經驗 in中正運動中心

By Lauren
at 2007-03-19T23:49
at 2007-03-19T23:49
非常不愉快之經驗 in中正運動中心

By Kama
at 2007-03-19T23:39
at 2007-03-19T23:39
2007全民奧林匹克恆春海上長泳

By Emma
at 2007-03-19T18:09
at 2007-03-19T18:09
非常不愉快之經驗 in中正運動中心

By Charlotte
at 2007-03-19T13:03
at 2007-03-19T13:03