救生員班 OR 泳訓班? - 游泳討論

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去年夏天我為了參加三鐵,所以剛學游泳,游了半年的夏天,

今年想要精進自己的泳技,想要參加進階一點的訓練,

不知道我該選擇去救生員訓練班還是泳訓班?

自覺姿勢不佳,目前游200M (100自 / 100蛙 )自測 約 4:45秒左右,

勉強可進5分鐘內。

游泳經驗有,大鵬灣\日月潭\永安\活水湖\墾丁南灣\愛河等長泳活動

可連續游2K以上,1.5KM速度約 35-38分左右(泳池\三鐵會在加2-3分鐘)

還有需考慮的一點是價格,救生員班約5K多,

若是泳訓班不確定多少之前學的府城游泳學院10堂約3.5K,

但是學生眾多,在那根本就學不到什麼。

該如何選擇呢?

台南若有好的泳訓班可推薦的也請推薦~ 謝謝!


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All Comments

Elma avatarElma2013-04-25
當然是救生員訓練班 學的也比較多
Tracy avatarTracy2013-04-26
試試看救生員班→十式班 會學非常多 體力也會超大幅度上
升,有機會可以為救生出一份心力
Daniel avatarDaniel2013-04-29
至於泳訓班... 除非是參加哪個學校的校隊暑訓
不然外面的你去絕對得不到你要的
Anonymous avatarAnonymous2013-04-30
游半年這樣超強的耶
Robert avatarRobert2013-05-04
為了三鐵XD..去年夏天就努力加強,一個月大概16-17天在水裡
Annie avatarAnnie2013-05-07
為什麼會想把救生員班當做泳訓班 明明訓練重點不一樣...
Necoo avatarNecoo2013-05-11
我是覺得學到的會比外面泳訓班更多就是了
Hardy avatarHardy2013-05-16
先這樣試試看如何?先游完1500m後再游200m五趟,每200m游前
Jessica avatarJessica2013-05-21
先做10下"很正確的伏地挺身",做完馬上跳下去游200m!
Gilbert avatarGilbert2013-05-23
一星期兩到三次,適應後就可以在游1500m更用力的游!
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-05-24
游後面的200m要注意抓水感,有抓到划頻會變少,但速度差不多
Wallis avatarWallis2013-05-28
應該四五次就會有效果了,只要動作不要有大問題就好!加油!