救生之路不由分說~day1~3 - 游泳討論

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退伍完原本就計畫考救生員執照

一方面想測驗自己的泳技,也想學習救生的技能

以防不時之需

因緣巧合下,我報名了汐止水上協會辦的救生員訓練

地點在海洋家(池子很淺,但離我公司很近,就衝了)

時間是7/7~7/25 利用週一到週五晚上六點半到十點

週六週日全天 授課時數共85小時

7/7 第一天(入學測驗-捷蛙泳各100公尺)

一到現場人還蠻多的,大家就跟下水餃一樣

亂七八糟的測驗完畢了,測驗只是形式上的。

我門這班共有21人18男3女

學員長是位德高望重阿伯54歲,真猛

幾乎都是學生居多,像我是上班族的較少

集合完,教練就開始講解四式,並要求大家先練最難的側游

第一次看到測游,真是好屌的一個游法

大家簡單的練習一下就結束課程了。

費用方面:證照費,制服,入會費,年費,保險....大概4400元(不含門票)

7/8 第二天(救生四式-抬頭蛙,抬頭捷,側泳,基本仰泳)

其中我原本以為仰泳是仰式,經過教練的解說才知道是倒退蛙

而這四式中,果然是側游最難游,我一直吃水,剪刀腳一直會變成蛙腳

比較有把握的大概只有抬頭蛙,其他都有不小的機率吃水XD

仰泳吃水都快吐了,水就是不自覺的淹過鼻子,游的很不爽

基本上我們早餐晚餐都是四式合起來200公尺

還算輕鬆

7/9 第三天(入水法,潛水法)

早餐200 中餐400 晚餐200 (也是吃到快吐了)

入水法有分跨步式(我覺得感覺像水上有千元大鈔要去搶的入水法)

打樁式(左手護頭,右手護小弟弟)全身打直插入水中

淺跳式(就是一般最常見的入水法)

水面潛水法分鐮刀式(就是游到一半變成潛泳)

垂直式(人被電到從水中立起來再下去)

今天上的課程都蠻好玩而且簡單

只是我今天四式吃水的情況似乎沒啥改善,縮下顎又挺肚

加上手我就亂了XD

下課的時候,教練說下禮拜要開始拿磚塊了

(到時候應該很想拿來敲頭吧)




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All Comments

Wallis avatarWallis2008-07-11
推推~這星期日也要去報名了~感謝你的心得文~!!
Carol avatarCarol2008-07-12
噢噢 我們一餐就800了@@ 加油喔!!
Cara avatarCara2008-07-17
加油~~
Harry avatarHarry2008-07-21
我也是一樣日期的 不過我在青年公園
Eartha avatarEartha2008-07-21
哇~ 真好阿!(包三餐)妳們那家比較划算喔! 呵呵~
Rachel avatarRachel2008-07-23
歡迎加入水協^++++++++^y...小的1367期~
Kelly avatarKelly2008-07-24
我是 1376 XD
Kelly avatarKelly2008-07-27
推包三餐
Edwina avatarEdwina2008-07-29
^^ 下星期一 水協在華江高中有辦救生員 有人要一起嗎
Freda avatarFreda2008-07-30
好貴
Lauren avatarLauren2008-07-31
以前考紅十的也沒這麼貴,且門票全免
Caitlin avatarCaitlin2008-08-01
辛苦了,抽時間寫心得真的是很辛苦!!