換氣問題 - 游泳討論

最近花不少錢一對一指導學換氣，在他指導時說我抬頭換氣時習慣手會

往下壓，他說應該是要往前延伸，今天結束指導後我自己留下來練習，

手部動作有比較好了，也手腳比較協調了，不會為了換氣腳就沒踢，不過

頭好像還是沒能達到換氣的高度，都會在水面下，要怎麼改善這問題?

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滅絕師太朗聲道:殷堂主,你要考較我掌力這就請過來
殷野王拱手道:今日深感師太高義,不敢再行得罪,咱們後會有期

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