推薦一個做瑜珈的prodcase - 瑜珈 Yoga

最近因為疫情的關係
很多健身房幾乎都關掉了
經過好久都沒有動一動了
我的老師今天幫我們設計了
一個用聽的做瑜珈podcasre
口令很清晰你可以試著把電燈關掉
讓心慢慢的靜下來
開啟身體與心的對話
大家可以聽聽看
我覺得真的很棒
適合初學者
https://open.spotify.com/episode/6xIdzgXmJnN775CpXg5Ex2

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