控球後衛的打法 - 運動

By Ophelia
at 2012-12-03T00:00

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想請教各位控球後衛的打法??
我身高175 體重70 要再瘦一點嗎??
速度普通彈性沒有很好但運球不太會失誤(偶爾會掉球) 傳球力道不是很強(如何練?)
外線二分會準但3分就GG了>.<
跟同學打3.3時跨下過人都用得很順而且外線也會投
但是打到5.5的時候一過半場就被夾傳球就容易發生失誤而且一切就一群人向內縮球就容易在下三路被斷掉常常會突然當機= =" 外線不太敢投胯下運球也都不敢用我有會切、會打內線的隊友但都不太跑位我常常會切進去然後再向外分球但最後還是都變成1.1單打我想要打得更有組織些以下有幾個問題想請教
Q1. 我該自己多切、投籃嗎?? 還是應該要分球給隊友??
Q2. 有沒有甚麼好練的進攻戰術(陣地戰)??
Q3. 擋拆該如何打??
Q4. 面對包夾我該如何處理?? 是一發現他們要過來就傳球嗎??
Q5. 要怎麼讓傳球的力道變強??需要練甚麼嗎??
Q6. 能不能夠提供一些更老練的控衛打法
Q7. 對手後衛過半場時我該壓上去嗎(我抄截能力不算差)??
Q8.有沒有甚麼方法在切進去的時候球不容易被拍掉??
已更新項目:
to 愛運動a阿慶
我基本動作都很ok 沒有弱到運球還要看球= ="(被小看惹~~ 而且運球算我的強項之一我會被夾掉是指"傳球"!!
不然如果突破包夾自己來很容易被說"自幹" 畢竟我是一個控球分享才是最重要的

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All Comments

By Andy
at 2012-12-03T15:03

大大你好:)
以下嘗試解答看看
想請教各位控球後衛的打法??
打法我詳細部分打下面
我身高175 體重70 要再瘦一點嗎??
應該還好啦
速度普通彈性沒有很好但運球不太會失誤(偶爾會掉球) 傳球力道不是很強(如何練?)
運球好的話蠻適合打控位的~但對於控位來說傳球穩也很重要
事實上控位分球為重~得分第二~
外線二分會準但3分就GG了>.<
三分不一定要練~看自己想不想練
二分準~三分弧度力道變大可練成~但有些費力
跟同學打3.3時跨下過人都用得很順而且外線也會投
因為33算一對一~五五是區域聯防
33只需要過一個人~但55過一個人後~後面還有人協防
33外線空檔比較多~因為人少範圍大~
55要抓外線空檔出手判斷要快
但是打到5.5的時候一過半場就被夾傳球就容易發生失誤而且一切就一群人向內縮球就容易在下三路被斷掉常常會突然當機= =" 外線不太敢投胯下運球也都不敢用我有會切、會打內線的隊友但都不太跑位我常常會切進去然後再向外分球但最後還是都變成1.1單打我想要打得更有組織些以下有幾個問題想請教
Q1. 我該自己多切、投籃嗎?? 還是應該要分球給隊友??
如果以一個控球後衛的角色來說,分球第一,得分第二,不過可以做一些事實的得分,比較多時機是追分的時候來一球~控位有提升士氣的責任,如果隊友不出來~想辦法組織他們吧@@~叫他們盡量卡位至少站在人前面比較容易接到球,傳給外線傳胸前~傳給內線傳地板~
Q2. 有沒有甚麼好練的進攻戰術(陣地戰)??
基本上你是控位~你需要外線球員多做導傳動作騙對手
還有其他戰術(了解後可以幫助進攻和防守)
像是叫內線上中
內線就要跑到中間~接到你的球~轉身投籃
底過
會由2到3號繞過底線跑到他們相對的另外一邊
這時對手會很緊張~想說防守怎麼對不到人
(如果碰到對手打這種戰術己方5號會最先看到~需要喊聲)
大三
算一種防守戰術
防守時對方會故意壓在三分線附近
造成進攻上的距離更遠
這時請叫隊友盡量離對手有一步的距離~方便傳球
二三防守~就一般看到的那個陣勢
三二防守~上面的反過來~外線會被守的比較緊
吊大角~當技術未成熟不建議傳
但當打得比較穩~右邊多2可傳3　左邊多3可傳2
其他有想到再補充

Q3. 擋拆該如何打??
你在外線~當你要進去的時候~喊聲和內線隊友說幫你檔
或是和隊友培養默契~看你切入就幫你檔
平常他會在對手前面接妳的助攻~
Q4. 面對包夾我該如何處理?? 是一發現他們要過來就傳球嗎??
當對方已經關門的時候~如果真的不行就給有空檔的隊友吧
籃球是團體運動~得分為重
Q5. 要怎麼讓傳球的力道變強??需要練甚麼嗎??
上籃,投籃應該都是手腕的力量吧~傳球是手臂
所以可以練臂力
找隊友
胸球~傳100
頭頂~傳100
地板~傳100
單手地板傳球~100
(球傳起來盡量要看起來是直線~力道要大~盡量不要是高高慢慢的弧線
有些危險~除非又高又快~)
Q6. 能不能夠提供一些更老練的控衛打法
大概還是運球傳球那些練好吧
也要很熟悉每一區的位置打法
前面很空時就切入
當對方關門就傳球
培養自己對的組織和默契
最重要的還是請教高手和實戰經驗囉
Q7. 對手後衛過半場時我該壓上去嗎(我抄截能力不算差)??
大部分還是選擇回防~萬一來不及回防守位置,他又傳球給其他隊友也危險
除非真的很明顯可以超截或他前面都無人支援
Q8.有沒有甚麼方法在切進去的時候球不容易被拍掉??
慣用手運球,另外的手護球~腳步和運球要快,重心壓低
切入速度快就不會被拍掉~
發現快被碰到時可以配合轉身

By Ula
at 2012-12-04T05:18

打控衛
第一個要快控球穩
第二個頭腦要冷靜清楚因為你是隊上的指揮官要控制隊上的節奏和打出穩定的攻勢
第三外線一定要練準因為你不可能很輕鬆地就切入禁區上籃分也要練好拋投這個絕招
第四把身體練壯一點這樣在對抗上不會吃虧也比較習慣跟別人碰撞
最重要的控球不要看地板
看地板你的傳球視野只有你所看到的地板而已啊
多多用頭腦打球
這樣得分也會比較輕鬆

By Joe
at 2012-12-06T08:36

第一幫你解答為何你在 3.3可以很順的過人
因為 3.3距離很小他比較不會顯現出你運球的弱點
但是到全場運球基本上又想打快快速進攻的話
掉球失誤一定的這時就顯示出你運球能力還不行
我建議你多多練習帶著球跑全場來回可以先從慢跑順了以後
再慢慢開始快!被夾掉想必你的運球是還要看球的
練習運球是你必須的 (何況你又打控衛)~~先把運球練到不必看球吧
等你運球OK~切投傳 (都變得更加簡單) 隊友一有空檔你變能馬上傳球
(傳球力道練習:伏地挺身多做吧)~~可以增加傳球力道力道 !!!!
1~3都是控球後衛重點先把運球練熟吧!!!
包夾 !當然是要快傳球阿但要冷靜別照成失誤!!!!
如果以你的條件可以先打慢穩一點先別慌 !!!
想打快快快以你還沒熟練的時候失誤一定會一堆~~~
Q6
打慢一點想必會先進步一些~~~ 控球後衛打法很多(先把我強調的運球練好吧)
Q7
可以適時押上去 (如果他運球很好)你就別太常~畢竟只會照成更容易突破的機會~
Q8
保護球利用身體檔球重心壓低!!!運球也要更低 (比較不容易被拍掉囉)
講很多我只給你一個你欠缺的超級重點
運球練到別看球吧不僅切入會更快傳球會更好機會會更多
希望對你有幫助囉~

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