排球的救球技巧 - 排球

各位大大
我們體育老師近來教我們排球
分別用左右手來救球
是一個人不是對戰那麼的激烈
但是我每次打就是打不好
請問那種打法有什麼技巧呢
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是很像自己練低手一樣只是剩一隻手..就是自己把球丟上去然後用左手打球十下不讓球掉下下來在換另一隻((跟一般救球的原則有點不一樣拉>