捷泳時,左右邊施力不均 - 游泳討論

Table of Contents



這個問題困擾很久了

每次在划右手的時候

總覺得右邊腰那側的肌肉有牽動的感覺

左邊就不明顯

想說是不是一開始學游捷式的時候都是右邊換氣

後來長泳改成兩邊換氣

而且游久了 脖子會痠 應該是姿勢不正確吧?



蛙式也是有這樣的問題

右邊踢得較大力

最明顯的感覺是有時候會偏一邊 不是直線前進

要自己修正方向



仰式更可怕了

沒有水道線的話 感覺可以游成對角線 冏rz



後遺症是身體的線條有點怪怪的

像胸部中間的線就不太正

腹部那裡最明顯

嗚嗚Q_Q


---

應該是要請會游的人來矯正一下

不過相信要改需要一段時間吧



--

All Comments

Freda avatarFreda2007-04-03
我也會這樣 左手明顯無力..只能多練習了..
Franklin avatarFranklin2007-04-04
肩膀的肌肉放鬆一點,不要想施力去平衡