拉丁有氧 - 有氧運動 Aerobics

今天上完yoga後 在外面使用器材

習慣邊用器材 休息時可以看教室在跳拉丁

看著大家扭的很性感 覺得很厲害

突然想起自己大學在加州也跳過拉丁

頓時覺得2種差別好大

今天看到的拉丁 是以屁股的搖擺 + high low 的動作

以前上的拉丁 舞步的變化很多的感覺 有時還有非洲舞的

氣氛

所以我想請問一下 是否目前的拉丁都是以我現在看到的

以性感搖擺為主? 還是說每個老師都不一樣?

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