投球的動作 - 壘球

因為隊上只剩下我一個投手
加上校內校外比賽經驗少
很多經驗沒有人可以問 都要自己摸索
希望可以在這裡請教各位

想問：

右投手準備動作完→左腳踏出→右手同時向後擺→右腳大腿蹲一下→出手

因為我自己控球非常很差，不知道是不是右大腿蹲這個地方出問題？
感覺出手的時候，右腿如果沒有踩好，球就很容易變成明顯的壞球。
而我自己下盤並沒沒有很好，最近大腿肌肉也有一點問題（蹲的時候會痛）

所以想問，出手的時候，用右腿的力量是不是可以少一點，減低右腿彎曲的程度
用身體比較輕鬆的方式把球送出去？


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