抓水是什麼意思? - 游泳討論

我最近在學自由式

所以還是新手

不太懂抓水是什麼意思?用哪裡抓?

我只是單純手伸直入水後

就開始往身後推

不太懂抓水到底在幹麻耶

還有大家說划手的效率是要怎麼練啊

就是練抓水嗎?

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