扣球磅數不足 - 排球

原PO身高173

自由攻擊狀況好 舉球佳的時候

長攻大概能打在直線7米

可是最近打完比賽

被系上的校隊學長說扣球的磅數不足

沒有用身體帶 只會用揮臂的力量

於是我試著先用身體扭轉去帶揮臂

一直變成動脈扣球

另外我有個壞習慣

就是舉球很好

時機也恰到好處的時候

扣球不太愛包球

都會直接大力拍下去

所以想請問版上各位公開級神手

有甚麼練習方式能增強扣球的磅數


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