籃球棒球打棒球穿護踝可以嗎? - 籃球Jacky · 2006-07-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我聽打籃球的都要帶護踝...那有沒有打棒球的帶護踝.... 打棒球也有可能扭到....請問有嗎??籃球棒球All CommentsKyle2006-07-28可以的。首先先就場地來說:棒球廠有紅土跟草地紅土因為密度較低,時常會造成腳踝翻動的情況草地的話則易出現凹凸不平,更易造成扭傷就運動形式來說籃球雖然前後左右跳躍等移動但是基本上都是在平整的地面棒球也是,而且還有需要踩壘的動作。這就像是藍球場上跳躍下來 踩到別人的腳一樣。腳踝仍是容易受傷的。就運動鞋來說籃球鞋底平整 抓地力強高筒的設計可以增加腳踝穩定度棒球釘鞋 較窄鞋底部分有釘子 使得身體重心提高一點鞋底與地面接觸的面積也沒有像籃球鞋這麼大也容易造成腳踝扭傷。其實只要感覺腳踝穩定性不足,有習慣性扭傷或是 用於預防運動傷害 任何運動皆適合配戴合腳的護踝Daniel2006-07-28其實棒球的守備動作也是左右橫移居多...有需要保護或者是預防的話,當然可以帶護踝!Rachel2006-07-28當然可以ㄚ..現在打棒球的場地都不是很好吧外野的草地也是凹凹凸凸的戴著也是有保護的效果阿Suhail Hany2006-07-26應該沒吧,大部分的人都是腳受傷或膝蓋有被撞過,如果你是膝蓋有問題的話,我建議你可以帶護膝︿︿*Related Posts籃球要如何才比較不會消耗體力19歲了運動時間很少...還能長高嗎??請問籃球運動常見的運動傷害哪裡最先有籃球有關籃球的球技和跳躍力
All Comments
首先先就場地來說:
棒球廠有紅土跟草地
紅土因為密度較低,時常會造成腳踝翻動的情況
草地的話則易出現凹凸不平,更易造成扭傷
就運動形式來說
籃球雖然前後左右跳躍等移動
但是基本上都是在平整的地面
棒球也是,而且還有需要踩壘的動作。
這就像是藍球場上跳躍下來 踩到別人的腳一樣。
腳踝仍是容易受傷的。
就運動鞋來說
籃球鞋底平整 抓地力強
高筒的設計可以增加腳踝穩定度
棒球釘鞋 較窄
鞋底部分有釘子 使得身體重心提高一點
鞋底與地面接觸的面積也沒有像籃球鞋這麼大
也容易造成腳踝扭傷。
其實只要感覺腳踝穩定性不足,有習慣性扭傷
或是 用於預防運動傷害 任何運動皆適合配戴合腳的護踝
現在打棒球的場地都不是很好吧
外野的草地也是凹凹凸凸的
戴著也是有保護的效果阿