打擊的協調性 - 壘球

※ 引述《commenbear (commenbear)》之銘言：
: 之前版標有說過靠腰打的遠
: 但是我打出去的球就真的非常不遠
: 大概就是鳥安地帶
: 我自己覺得是協調性不好的關係
: 因此我有想過用跳繩或是游泳來增加協調性
: 不知道這樣的練習方法對打擊時的協調有沒有幫助
: 希望各位大大給點意見
: 感恩啦
我推薦一個打擊教學短片 中油-桃竹苗B-壘球隊-黃玉麟揮擊教學

本來是為了防止倒棒 試了打擊轉半徑

整個打擊動作縮小 擊球點在前面不會太靠近身體

由腰帶手 擊球手腕翻轉完成動作~打擊力量還滿飽滿的

我都是先慢慢揮找出揮棒的軌跡再慢慢加速

試看看適不適合你


之前前輩對我的指導是打擊動作太大 拿的球棒太重

我自認為打擊很順暢 所以就把球打不好怪罪到球棒

買了輕球棒後一樣打不好 我只好承認是我動作問題= =

因為 我的前踏腳 腰跟手也是不協調 導致擊球點太靠近身體或太後面

當然上打擊區前前輩都會提醒 擊球點早一點

但是身體不協調 也是打不好

剛好看到這打擊教學慢慢調整 最近打擊才比較有手感





--