打坐完感覺噁心想吐？ - 冥想,靜坐 Meditation

By Necoo
at 2011-02-22T23:21

Table of Contents

我是剛開始打坐沒多久的新手，

今晚打坐了約40分鐘，

結束時眼睛張開覺得有點想吐，

便把眼睛闔上，感覺好一點。

再把眼睛打開，還是覺得噁心想吐，

只好再把眼睛闔上，才又好一點。

我輕輕動一動手腳，還是讓自己緩緩站起來，

完全離開打坐狀態。

可是，到現在結束打坐已經超過半小時還是覺得想吐，

胸口有一股氣嗝不太出來的感覺。

好不容易嗝出來後，想吐的感覺還是沒消。

想請教有哪些原因可能造成噁心想吐的感覺？

謝謝。

--

All Comments

By David
at 2011-02-24T21:25

吃太飽,水喝太多

By Jessica
at 2011-02-26T19:30

謝謝，我會調整再試試看

By Irma
at 2011-02-28T17:35

打嗝通常是胃的狀況

By Valerie
at 2011-03-02T15:40

身體會感到不適可能是靜坐的過程中(或之前)受到影響

By Franklin
at 2011-03-04T13:44

(受驚嚇或其他狀況)所以之後狀況沒回穩仍感不適

By Skylar Davis
at 2011-03-06T11:49

應該是氣動，內氣卡在胸口中排不出所導致

By Olga
at 2011-03-08T09:54

其實不管是練靜功(打坐)、動功，都是會開始通身上的氣脈然後導致氣動現象發生

By Rosalind
at 2011-03-10T07:58

一開始坐個幾分鐘練習一下，再遂漸加長時間就好了。（除非

By Steve
at 2011-03-12T06:03

是發生身體內部大動的現象，就一直坐著等到大動的現象平復後三十分鐘再下坐，但一般初學者應該很少會出現這種狀況。）

By Ivy
at 2011-03-14T04:08

我說的大動指的是身體內部的氣機，而不是肢體動作。

By Dinah
at 2011-03-16T02:13

謝謝各位解答！

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