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我該減肥嗎??sos請幫幫我吧... - 運動

Zora avatarZora · 2009-07-23

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我男生約173公分體重原本65不知不覺胖到75我自己是覺得只有臉變的很肉+水桶腰+雙下巴+手臂變粗+象腿其他沒捨麼變75應該也還好吧大家覺得我太胖嗎?給點鍵議吧還有肉肉臉適合怎樣的髮型ㄚ?肉肉臉又自然捲....好討厭喔最近我剪了平頭..大家都說好醜喔...肉肉臉不是應該把頭髮剪短嗎...怎辦ㄚ?...Showmore
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All Comments

Lauren avatarLauren2009-07-27
所減肥，但是!!你要有非常堅定的毅力!你要知道減肥是很不簡單的事，所以要有很堅定的毅力!每天早餐是一定要吃的，要戒掉甜食跟飲料!口渴了想喝東西，就只能喝一個，就是_水水對皮膚非常的好，對身體更一級棒，又能瘦身=)如果想吃甜的，找熱量不高，吃蒟蒻很棒=)不喜歡喝水那就喝無糖的飲料吧
Annie avatarAnnie2009-07-26
偶的媽媽一減肥就瘦了10幾公斤。偶覺得那一總減肥法很有效。你三餐還是造樣吃0一0，只是內容要改一改。你早餐只能吃一個水煮但，午餐吃一個和拳頭一樣的水果，晚餐吃大鍋菜，不能吃肉類。...Showmore
Hedwig avatarHedwig2009-07-26
75有一點小重但是我覺得要看入結不結實阿但是你自己都說臉變的很肉+水桶腰+雙下巴+手臂變粗+象腿會說出來代表自己並不滿意咩不滿意就減八不減也部會死阿只是看個人感覺吧...Showmore
Mary avatarMary2009-07-23
如果要減肥就是早上跳繩也可以搖呼拉圈不過要在吃早餐前因為如果吃了早餐就會懶的運動了還有在洗澡之前也可以洗完之後就不能跳了因為會流汗希望你會喜歡我這幾個意見^^...Showmore