我該做神麼運動阿?? - 運動

Connor · 2007-07-03

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我是國一升國二ㄉ學生~~這ㄍ暑假我該做神ㄇ運動(我ㄉ身高163..體重58.快60ㄌ.....絕ㄉ有點肥ㄝ)想要快快長高.同學都在打籃球.但是我又不喜歡打籃球...請問...我該做些神ㄇ運動才可以快快長高~~P.S.我每天固定喝2杯牛奶

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Iris2007-07-07

如果要減肥的話建議你游泳但是要變高的話跳繩吧游泳可以避免受傷而且夏天很熱也可以消暑喔

Belly2007-07-07

不一定要打籃球才會長高阿~~你的身材跟我國一時差不多,不過我國二升國三時就長高速度比較明顯~~我建議如果你喜歡游泳的話可以多游泳,那是全身伸展的運動,對於身材長高或雕朔很有幫助,不用像打球那麼激烈,運動效果其實多了好幾倍,試試看吧!!