我表妹這樣會不會太胖了啊？ - 運動

你直接跟他講運動通常會沒效，你可以趁著假日約他出去運動(不要跟他講運動，跟他講出去玩，要不然他又生氣)，例如簡單的騎腳踏車、去公園走走散步、打籃球......等都有效果。
運動完後通常都會肚子餓，這時就不要買飲料、餅乾給他吃，買些青菜水果、白開水給他喝就好了，不要買那些漢堡、飲料、果汁......等垃圾食物嘿~
也可以在暑假或者天氣很熱的時候約他到游泳池玩水，比賽游泳、玩滑水道、做水寮、SPA....等應該都可以接受。
祝你成功囉~

抓她去游泳
我國小因為太胖身高148體重58
我媽媽就把我抓去學游泳
學會後就天天游泳500公尺以上冬天也要喔!後來甚至一天2000公尺
很累...
但是一個暑假我瘦10公斤長高10公分

ㄜ...關於這個問題ㄋ 我是建議你表妹每天多運動,不要吃零食每天正常吃,飲料不要喝,喝白開水就好了,這樣應該進會瘦下來ㄌ^0^~~!

有空你就陪她去
運動運動&少吃點零食&早餐不可缺.中午隨你怎麼吃(別吃太多呀!)
晚餐吃少一點(最好是在8點之前就吃完惹!)之前聽過睡越久的人會越瘦
不過我好羨慕他唷!小5就那麼高惹~我現在已經小6惹,才147cm挖勒!
不過我也才35kg耶!唉...我比你妹瘦的原因就是!我是一個舞者
一直跳舞!全年無休呀...希望能幫到你~~~
2006-09-17 21:19:31 補充：
唉~你妹也太不解人意了吧!!!別納悶了~他聽不聽父母的話?聴得話就把這件事告訴她父母請他父母去勸壓~

你可以請他多運動.如打籃球.跳繩~只要是運動都好
如果有吃垃圾食物.零食的習慣請改善
因為垃圾食物.高熱量的食物會導致您表妹發福
希望對您有幫助