我沒辦法穿鞋跑步了...（赤足心得）... - 路跑 Road Running

我有每天跑三千的習慣...
下雨天我也會跑（撐個傘戴個帽子就解決雨天淋雨問題 我是慢跑）
赤足的習慣已經大概兩年了...
夏天的時候
早2400m
晚3000m
都赤足
最近很冷想說 穿鞋跑看看好了 （我穿美津濃R14）

上禮拜試一次 今天又試一次（穿鞋跑）

穿鞋跑的時候，小腿完全酸的要命 兩圈 兩圈 這兩次我都是撐了兩圈
酸的受不了 就把鞋襪都脫了 赤足跑
所以 我以後都沒辦法穿鞋跑了.......XD （會省買鞋錢嗎 哈哈）
小小心得 分享 謝謝

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