我才160公分想要繼續長高 - 運動

還在發育的階段 不要太急了
假如不想多花錢 買補品之類的
那就多運動 打籃球 游泳 多喝點牛奶 豆漿
這樣對身體的發育很好 但是別喝多 體重會上升喔!!
重點是運動運動!! 加油!!

好巧喔!我也是升國二,可是我也是很矮我才153點多公分,
我聽說腳底的湧泉穴是可以促進身體激素,
所以我每天就往上跳大概300到400下
每跳完100下就休息一下在跳下個100下
可是要告訴自己每天跳,跳幾個月真的有差
我是還沒去測身高啦,可是真的感覺的出來,
我之前都跟冰箱的門一樣高,
可是跳完幾個禮拜我都比門高出許多
或許這辦法慢了點,但希望可以幫助你

我跟你說吧 其實呢絕對不要用吃藥的方法 你又不知道藥的成分所以吃了搞不好部長高又傷身真是賠了夫人又折兵 我國2時也差不多165 但是到了國3卻漲到175 所以說人的生長期有一段會特別快 長高的好方法就是睡前吃一點消夜 平常正餐也多吃一點 還有絕對不要喝可樂(氣泡飲料)會造成骨質疏鬆 在加上多運動 相信你會有傲人的身材

升國2了 才160公分
空間還很大！好用的招不必又臭又長！
我家的秘方就是常吃豬耳朵！如果覺得有用請介紹給適當的人分享‧

ㄋ應該多打籃球吧
一直跳跳跳
就會便高
我4生5我140幾
2008-08-16 12:00:24 補充：
最好不要吃藥唷

但是我不喜歡用吃藥ㄉ方式來增高
而且還要花錢